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洪家拳（ホンジャケン、Hongjia Quan）は、中国の伝統的な武術（中国拳法）の一派であり、洪拳とも呼ばれます。洪家拳は、中国福建省を中心に発展し、特に漳州市周辺で栄えています。洪家拳は強力な打撃技と内部のエネルギー操作を特徴とする武術とされています。

以下に、洪家拳に関するいくつかのポイントを挙げてみましょう。

1. 起源: 洪家拳は、洪拳の一派として中国の南北朝時代に創始されたとされています。洪家拳の創始者は、洪門（洪家）の一員であると言われています。

2. 特徴的な技術: 洪家拳は、強力な拳法として知られており、手刀、掌底、拳、肘、膝などの打撃技を使用します。また、内部のエネルギーを鍛えることで、柔軟性と力強さを結びつける特徴があります。

3. 「三戒」: 洪家拳には「三戒」と呼ばれる原則が含まれています。これは「氣戒」（呼吸の戒め）、「身戒」（身体の戒め）、「形戒」（フォームの戒め）の3つです。これらの戒めを守ることで、技術の向上と健康の増進を目指します。

4. 外派洪拳と内派洪拳: 洪家拳は、外派洪拳（洪門外家拳法）と内派洪拳（洪門內家拳法）の2つの主要な流派に分かれています。外派洪拳は力強い打撃技を重視し、内派洪拳は内部のエネルギーを発展させることを重視します。

5. 現代の状況: 洪家拳は中国内外で継承されており、武術愛好家や研究者によって維持されています。また、中国国内では文化的な価値を持つ伝統的な武術として位置付けられています。

洪家拳は、その特有の技術と哲学によって、中国の武術文化の一部を形成しています。異なる流派や地域によって洪家拳のスタイルや特徴が異なることがあり、その多様性が注目されています。

Finally, the master of “South Fist” appears! Down with one fingertip… What is the assassination technique “Hong Jia Fist”?

Hongjia Quan, also known as Hongfist, is a branch of traditional Chinese martial arts (Chinese martial arts). Hongjiaqiang has developed mainly in Fujian Province, China, and is especially prosperous around Qingzhou City. Hongjiaqiang is a martial art characterized by powerful striking techniques and internal energy manipulation. Here are some points about Hongjiaken. Origin: Hongjiequan is said to have originated in China during the Northern and Southern Dynasties period as a branch of Hongquan. It is said that the originator of Hong Family is a member of the Hong Men (Hong Family). Distinctive Techniques: Hongjiaqiang is known as a powerful martial art and uses striking techniques such as hand swords, palm soles, fists, elbows and knees. It also has the characteristics of combining flexibility and strength by training the internal energy.

The “Three Precepts”: Hong Jiahuan contains principles called the “Three Precepts”. These are kikai (breathing commandments), body commandments (physical commandments), and kata commandments (form commands). By following these commandments, we aim to improve our skills and improve our health. Outer Hongfian and Inner Fist: Hong Family Fist is divided into two major schools, Outer Fist (Hongmen Wajia Kempo) and Inner Fengfeng (Hongmen Zhujia Kempo). Outer Hongfian emphasizes powerful striking techniques, while Inner Hungfian focuses on developing internal energy. Contemporary Situation: Hongjiaquan has been inherited both inside and outside of China and maintained by martial arts enthusiasts and researchers. It is also positioned as a traditional martial art with cultural value in China.